Daftar Isi:
Oatmeal adalah juara sarapan yang hemat dan sehat, tetapi akhir-akhir ini sarapan pagi tradisional telah keluar dari kebiasaannya. Oatmeal gurih adalah tren baru di dunia blogging makanan, dan itu agak jenius. Oatmeal sebagai bahan makanan pantry hampir sama hematnya, sebagian besar toko kelontong menjual 48 ons produk yang dijual secara off-brand seharga sekitar $ 2,50 dan bahkan pilihan bebas gluten organik dan tersertifikasi pun tersedia. masih terjangkau. Jika Anda memiliki opsi tempat sampah massal, lihat sendiri bagaimana gandum longgar bisa semurah $ 1 per pon.
Jika Anda siap mengadopsi oatmeal sebagai makanan pokok makan malam baru Anda, berikut adalah tiga resep oatmeal yang gurih dan hemat yang harus Anda coba.
Oatmeal Bacon & Cheddar
Bacon & Cheddar Oatmealcredit: Atas perkenan Mary SauerBahan:
- 2 cangkir gandum yang digulung
- 3 ¾ gelas air
- 4 sdm mentega
- Garam lada
- 8 potong daging asap, dicincang dan digoreng
- 1 cangkir cheddar tajam, parut
Masak gandum sesuai petunjuk pada paket. Angkat dari api, campur mentega dan garam & merica selagi masih panas. Sajikan menjadi empat mangkuk dan tambahkan bacon dan cheddar parut. Untuk 4 porsi
Oatmeal Huevos Rancheros
Huevos Rancheros Oatmealcredit: Atas perkenan Mary SauerBahan:
- 2 cangkir gandum yang digulung
- 3 ¾ gelas air
- 4 sdm mentega
- Garam lada
- 4 butir telur, mudah digoreng
- 2 alpukat
- salsa
- Ketumbar
- Krim asam
Masak gandum sesuai petunjuk pada paket. Angkat dari api, campur mentega dan garam & merica selagi masih panas. Sajikan menjadi empat mangkuk dan atasnya dengan satu telur goreng, setengah dari alpukat, salsa, daun ketumbar, dan krim asam. Untuk 4 porsi
Oatmeal Jamur Parmesan
Parmesan & Mushroom Oatmealcredit: Atas perkenan Mary SauerBahan:
- 2 cangkir gandum yang digulung
- 3 ¾ gelas air
- 4 sdm mentega
- Garam lada
- 1 sdm minyak zaitun
- 1 cangkir jamur portabella, iris
- 4 daun chard swiss (atau sayuran hijau), dicincang
- 1 cangkir keju Parmesan, parut
Masak oatmeal sesuai petunjuk pada paket. Angkat dari api dan aduk mentega, garam & merica saat masih hangat. Sajikan menjadi empat mangkuk dan sisihkan. Masak jamur dalam minyak zaitun, tambahkan sayuran hijau pada menit terakhir agar layu sedikit. Oatmeal top dengan jamur, sayuran hijau, dan taburan keju Parmesan. Untuk 4 porsi
Ketika datang ke topping oatmeal, langit adalah batasnya. Gunakan resep ini sebagai inspirasi, cobalah kombinasi baru sampai Anda menemukan resep oatmeal yang hemat dan gurih.