Daftar Isi:
Tidak mengherankan jika masalah keuangan menyebabkan stres. Jika Anda tidak memiliki penghasilan yang cukup untuk menutupi pengeluaran Anda, Anda mungkin berada dalam bahaya kehilangan rumah atau kendaraan Anda, telepon Anda terputus atau mengalami rasa malu karena harus mengajukan kebangkrutan atau menghadapi tuntutan hukum. Stres keuangan dapat menyebabkan kesehatan fisik dan mental yang buruk bagi Anda dan anak-anak Anda dan dapat memengaruhi kinerja pekerjaan Anda jika Anda membiarkannya menyibukkan Anda.
Kesehatan Anak
Jika Anda memiliki anak, kesehatan fisik dan mental mereka dapat menderita karena tekanan keuangan keluarga. Orang tua mungkin tidak memiliki uang untuk memenuhi kebutuhan anak-anak sebanyak mungkin dan mungkin perlu memotong biaya ketika menyediakan kebutuhan fpr, seperti memberi anak-anak bantuan daripada membeli pakaian baru. Anak-anak mungkin ketakutan atau tidak dapat memahami mengapa orang tua mereka tidak dapat memberi mereka gaya hidup yang biasa mereka pakai dan mungkin mengalami kesulitan dalam mengekspresikan atau memberi label perasaan mereka. Orang tua harus berbicara dengan anak-anak tentang tekanan finansial dengan menggunakan bahasa yang sesuai dengan usia untuk mengurangi dampak kesehatan yang negatif.
Efek Kesehatan Fisik
Stres finansial dapat menyebabkan penyakit fisik, terutama jika seseorang mengalami stres tinggi dengan sedikit dukungan emosional atau merasa stres untuk jangka waktu yang lama. Selain itu, mereka yang menderita tekanan keuangan seringkali tidak mampu membayar perawatan medis reguler atau tidak dapat mengakses perawatan kesehatan karena tagihan yang belum dibayar di masa lalu. Dengan demikian, tekanan finansial juga dapat menyebabkan penyakit fisik menjadi lebih buruk karena kurangnya akses ke perawatan kesehatan.
Pentingnya Perawatan Diri
Jika Anda mengalami kesulitan keuangan, Anda harus memastikan untuk mengurus kebutuhan Anda untuk mengurangi stres pada diri sendiri dan anak-anak Anda. Jangan mencoba menghemat uang dengan melewatkan makan atau janji dengan dokter; Anda perlu makan cukup dan merawat kebutuhan kesehatan dasar untuk menjaga diri Anda sehat dan memiliki energi yang cukup untuk bekerja, berburu pekerjaan atau menyelesaikan masalah keuangan. Anda juga harus mendapatkan tidur yang cukup untuk membantu diri Anda berpikir jernih dan tidak boleh berhenti melihat teman-teman atau melakukan hal-hal yang Anda sukai jika Anda mampu membelinya, karena isolasi akan menyebabkan depresi.
Produktivitas Kerja
Karyawan cenderung kurang produktif dalam pekerjaan ketika mereka mengalami tekanan keuangan. Mereka mungkin khawatir tentang masalah keuangan atau tentang kemungkinan PHK selama masa ekonomi yang sulit dan mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi pada pekerjaan mereka karena sibuk dengan uang. Selain itu, jika karyawan merasa mereka tidak dibayar cukup untuk memenuhi kebutuhan keuangan mereka, mereka mungkin merasa kurang termotivasi untuk menjadi produktif di pekerjaan.