Anggaran Rata-Rata untuk Makanan untuk Satu Orang

Seseorang dapat menggunakan bagan dan rencana makanan Departemen Pertanian A.S. untuk mengetahui apakah anggaran makanan mereka sesuai dengan rata-rata nasional. Ikuti rekomendasi, resep, dan tips pemerintah untuk rencana makan sehat. Badan pemerintah mencantumkan anggaran rata-rata makanan bergizi per Mei 2015, berdasarkan usia seseorang dan jumlah orang dalam rumah tangga di empat kategori biaya:

• Anggaran makanan hemat
• Anggaran murah
• Paket biaya sedang
• Anggaran liberal

Jumlah uang yang harus Anda keluarkan setiap minggu untuk makanan bergantung pada berapa banyak uang yang Anda hasilkan setiap minggu atau bulan. Ketika Anda dibayar dua kali sebulan, Anda perlu menyisihkan cukup uang untuk makanan yang Anda butuhkan setiap minggu. Jika Anda merencanakan makanan sebelumnya, Anda dapat membuat daftar belanjaan untuk kebutuhan makanan setiap minggu. Cari kupon online atau mendaftar di salah satu dari banyak situs kupon untuk membantu Anda menghemat uang pada barang-barang lain seperti membersihkan persediaan.

Grafik pemerintah mewakili diet yang bergizi, berdasarkan pada 2005 Piramid Saya rekomendasi diet, itu 1997-2005 Asupan Referensi Diet dan Pedoman Diet 2005 untuk orang Amerika di empat tingkat anggaran dipisahkan berdasarkan gender.

Pengeluaran Makanan Mingguan Biasa Pria Tunggal

Untuk menghitung angka bulanan, kalikan setiap jumlah dengan 4 1/2 - jumlah rata-rata minggu dalam sebulan.

Laki-laki berusia 19 hingga 50 tahun:

• Anggaran hemat: $ 43,20
• Anggaran murah: $ 55,80
• Paket moderat: $ 70,10
• Paket Liberal $ 86,30

Pria berusia 51 hingga 70 tahun

• Hemat: $ 39,40
• Biaya rendah: $ 52,60
• Sedang: $ 65,60
• Liberal: $ 79

Pria berusia 71 tahun ke atas

• Hemat: $ 39,70
• Biaya rendah: $ 52,20
• Sedang: $ 64.40
• Liberal: $ 80

Biaya Makanan Mingguan Rata-Rata Wanita Tunggal

Wanita lajang menghabiskan sedikit lebih sedikit setiap minggu berdasarkan rata-rata nasional.

Wanita berusia 19 hingga 50 tahun

• Anggaran hemat: $ 38,50
• Anggaran murah: $ 40,40
• Paket moderat: $ 59,80
• Paket Liberal $ 76,20

Wanita berusia 50 hingga 70 tahun

• Hemat: $ 37,80
• Biaya rendah: $ 47,10
• Sedang: $ 58.70
• Liberal: $ 70,70

Wanita 71 tahun lebih

• Hemat: $ 36,80
• Biaya rendah: $ 46,70
• Sedang: $ 57,90
• Liberal: $ 69,70

Angka-angka mingguan mewakili angka dibulatkan ke 10 sen terdekat dan termasuk jumlah yang terdaftar oleh kategori makanan diperbarui dengan angka-angka dari indeks harga konsumen sesuai grafik USDA.