Tempat kerja yang beracun dan bos yang kasar mengikuti kita pulang kerja, kadang-kadang lama setelah kita meninggalkan pekerjaan sepenuhnya. Setiap tiran kecil tampak mengerikan dalam cara khusus mereka sendiri ketika Anda berada di tengah-tengahnya, tetapi lebih sering daripada tidak, manajemen yang buruk cenderung menyerupai dirinya sendiri. Karyawan mengembangkan cara untuk melawan atau mengatasi bos-bos ini, dan metode-metode itu memberi tahu kita banyak tentang kejahatan tertentu yang mereka lawan.
Psikolog di Portland State University baru saja merilis sebuah studi tentang "perilaku kewarganegaraan organisasi," yang merupakan cara-cara di mana Anda pergi di atas dan di luar di tempat kerja, dan bagaimana itu menderita ketika bos Anda menjadi pengganggu. Para peneliti mengidentifikasi dua kategori utama cara para pekerja memeriksa pekerjaan dalam situasi yang kejam: Reaksi muncul sebagai respons terhadap ketidakadilan dan stres kerja.
Ketika karyawan percaya atasan mereka memperlakukan mereka dengan tidak adil, penolakan mereka cenderung rasional. Pekerja akan menyabot proyek, duduk dengan sukarela, atau datang terlambat ke pertemuan atau ke pekerjaan itu sendiri. Karyawan tertekan di bawah tekanan, di sisi lain, bereaksi lebih tak terkendali. "Anda tidak tidur nyenyak, jadi Anda datang terlambat atau istirahat lebih lama, mengecam rekan kerja Anda atau tidak mematuhi instruksi," kata rekan penulis Liu-Qin Yang.
Beberapa dari kondisi ini dapat Anda atasi sendiri, tetapi paparan jangka panjang untuk jenis perawatan ini tidak sepadan. Setiap kali Anda dalam posisi untuk pergi, pastikan untuk membiarkan diri Anda melakukan detoksifikasi dari pekerjaan buruk Anda. Anda cenderung membawa mekanisme mengatasi masalah itu ke tempat kerja baru Anda - dan lebih mungkin untuk menjalani kehidupan kerja yang Anda inginkan.