Pada bulan Maret 2012, saya mencapai titik terendah dalam kecanduan alkohol dan obat pereda nyeri. Saya adalah cangkang dari diri saya sebelumnya dan hampir tidak dapat bertahan secara fisik dan finansial. Setelah membayar sewa, saya menghabiskan sebagian besar sisa uang saya untuk alkohol. Seringkali tidak ada cukup uang untuk keduanya. Saya membayar sedikit tagihan atau hutang, tidak membuka surat, dan melihat amplop-amplop bertumpuk. Pada akhir setiap bulan, saya akan mencari uang receh atau mengambil apa pun yang bisa saya jual ke pegadaian. Saya hidup untuk digunakan dan digunakan untuk hidup. Kecanduan adalah penyakit yang sangat kuat, tidak hanya merusak pikiran dan tubuh Anda; itu merusak hubungan Anda dan kemiripan dalam kehidupan yang bermakna. Itu tidak ada untuk seorang wanita berusia 32 tahun. Ketika saya mendarat dalam pemulihan, saya tidak hanya hancur, tetapi saya berakhir dengan sekitar $ 30.000 hutang. Hari ini, saya bebas hutang. Saya menghadapi konsekuensi dari tindakan saya dan keluar dari hutang.
Pada hari-hari awal pemulihan, saya menjadi pengangguran. Terus terang, ini adalah hal terbaik untuk saya dan pemulihan saya. Itu memberi saya ruang untuk memproses perubahan hidup. Setelah meninggalkan pekerjaan saya, saya memiliki sejumlah kecil uang yang datang kepada saya, tetapi ini hanya akan menopang saya selama beberapa bulan, jadi saya harus pandai menghadapi konsekuensi keuangan saya.
Saya melakukannya dengan cara yang metodis dan tidak malu meminta bantuan. Inilah langkah-langkah yang saya ambil:
- Saya pertama kali mendapat bantuan dengan kecanduan saya dan membangun jaringan dukungan yang solid. Ini sangat berharga untuk menghadapi gunung utang yang saya hadapi. Saya memiliki seseorang untuk memberi saya kata-kata tentang dorongan dan untuk membantu saya bertanggung jawab dan bertanya apa yang saya lakukan secara teratur. Apakah Anda sedang dalam pemulihan atau hanya menghadapi segunung hutang, mintalah bantuan dengan seseorang yang bisa menjadi dewan yang baik.
- Langkah selanjutnya adalah membuka email saya. Dalam kecanduan aktif, saya tidak membuka surat apa pun; itu menumpuk dan hanya kekacauan lain yang harus dihindari. Itu adalah bagian yang sulit dan kritis dari proses: Anda tidak dapat menyangkal apa yang ada dalam warna hitam dan putih.
- Setelah mengatur setiap tagihan ke dalam tumpukan perusahaan, saya menelepon setiap kreditor dan mengkonfirmasi jumlah uang yang sebenarnya saya miliki. Saya kemudian memiliki daftar kreditor yang pasti, rincian kontak mereka dan gambaran lengkap hutang saya. Saya menjelaskan situasi saya, meminta maaf dan bertanya, jika mungkin, untuk menunda pembayaran denda sementara saya mengumpulkan informasi tentang gambaran lengkap hutang saya.
- Saya kemudian merancang anggaran pendapatan dan pengeluaran saya. Oleh karena itu, saya bisa mengambil pandangan yang realistis tentang pendapatan saya. Dari sana saya menentukan jumlah yang bisa saya bayar. Memiliki set kedua mata melihat segala sesuatu sangat membantu.
- Saya meneliti utang dan menyadari bahwa beberapa perusahaan mengizinkan penyelesaian sebagian jika Anda membayar sekaligus. Dari daftar kreditor saya, saya membuat daftar yang memungkinkan ini. Perlu dicatat bahwa dalam beberapa kasus, jika Anda menyelesaikan sebagian, ini akan tetap ada di file kredit Anda selama 6 tahun.
- Saya menghubungi masing-masing kreditor dan menjelaskan situasi lengkap dan apa yang bisa saya bayar. Saya meminta bantuan mereka dalam menyetujui rencana pembayaran yang masuk akal untuk memperbaikinya. Saya bertanya kepada mereka yang akan mengambil penyelesaian sebagian dan menegosiasikan angka dengan mereka. Saya menetap di mana saya bisa dan membuat komitmen rutin untuk melunasi hutang yang tersisa.
Hanya butuh waktu empat tahun, beberapa minggu bertahan hanya dengan $ 50. Saya terus mengingatkan diri sendiri mengapa saya melakukannya, dan memiliki spreadsheet yang berguna untuk menunjukkan cahaya di ujung terowongan. Saya sampai di sana pada akhirnya dan manfaat untuk harga diri saya membuat perjuangan bermanfaat. Alam semesta memiliki cara aneh untuk menghargai Anda karena berbuat baik dan manfaatnya sangat bermanfaat bagi jiwa dan kedamaian pikiran saya.
Penulis, blogger, penasihat nutrisi dan pemulihan, Olivia Pennelle (Liv), sedang dalam pemulihan jangka panjang. Liv dengan penuh semangat percaya pada pendekatan yang cair dan holistik untuk pemulihan. Situsnya yang populer, Liv's Recovery Kitchen, adalah sumber nutrisi dan pemulihan. Dalam wawancara yang menyelidikinya, dia memberikan wawasan unik tentang kehidupan tokoh-tokoh terkemuka dalam pemulihan. Liv adalah pelatih nutrisi yang berkualitas, telah kehilangan hampir 50 pound dan berbagi resep lezatnya. Dia juga memberikan laporan yang sangat mentah tentang perjalanannya sendiri dalam pemulihan dan penurunan berat badan. Bagi Liv, dapur mewakili jantung rumah: untuk makan, berbagi, dan cinta.