Semua itu mocha lattes, Anda harus melakukan Pilates.
Kartu punch lima kelas di gimnasium lokal saya berdering seharga $ 110, yang membuat pengejaran menjadi mahal. Dalam upaya untuk menghemat uang, saya mencoba bekerja dengan video yang tersedia secara gratis di Youtube. Awalnya saya skeptis; Saya mempertanyakan apakah saya memiliki motivasi diri yang cukup untuk mengikuti rencana latihan di rumah dan apakah latihan benar-benar berhasil.
Video latihan di rumah mendapatkan popularitas pada 1980-an dengan orang-orang seperti Jane Fonda dan Richard Simmons, mengenakan neon spandex, mendesak Anda untuk bergerak. Video latihan yang tersedia hari ini di Youtube berisi kepribadian optimis yang sama dan monolog yang memotivasi. Sebagai pengganti bodysuits yang cerah, tuan rumah mengenakan Lululemon dan mode kebugaran terbaru.
Atas rekomendasi seorang teman, saya memutuskan untuk mencoba Blogilates. Selama perampokan pertama saya ke video latihan rumah, pembawa acara mengatakan, "Jika Anda pernah marah pada saya, lihat saja sekelilingnya dan mudah-mudahan mereka akan menenangkan Anda." Aku memutar mataku sedikit, mengapa aku marah padanya? Dan jika saya benar-benar melihat studio latihan yang didekorasi dengan bohemian, sepertinya itu difilmkan dalam Anthropolgie, tolong?
Setengah jalan melalui latihan saya menyadari apa yang dibicarakan oleh tuan rumah, instruktur kebugaran bersertifikat Cassey Ho. Rasanya seperti saya berlari satu mil meskipun saya berdiri di satu tempat dan kaki saya terbakar; Saya benar-benar mulai marah pada Cassey. Semua ini untuk mengatakan: latihan itu berhasil.
Ketika saya berada di kelas latihan, daya saing saya muncul dan saya bersumpah untuk menyelesaikan setiap sirkuit, pose, dan olahraga untuk waktu atau pengulangan penuh. Berolahraga di rumah, tidak banyak. Saya terus berhenti sepanjang set untuk beristirahat sebentar, atau melewatkan latihan bersama. Ini berbicara lebih banyak pada disiplin saya sendiri daripada apa pun, tetapi merupakan satu-satunya kelemahan yang saya temukan dengan latihan di rumah. Perbaikan sederhana untuk solusi ini adalah berpasangan dengan teman atau teman sekamar untuk menyelesaikan latihan.
Sisi positifnya: Saya pasti "merasakan luka bakar". Setelah setiap latihan saya merasakan sakit yang Anda rasakan setelah latihan yang sukses. Pada akhir dua minggu percobaan saya untuk berolahraga online, saya merasa lebih bersemangat dan termotivasi untuk berolahraga di siang hari, dan menghemat $ 200.