Selalu ada satu rekan kerja - Anda tahu itu. Anda telah mengemudi atau naik angkutan umum ke kantor, frustrasi oleh lalu lintas dan kerumunan, dan mereka sudah ceria dan penuh endorfin. Mereka bersepeda untuk bekerja, tentu saja, dan pada tingkat tertentu, bukankah itu terdengar bagus?
Kami berbicara keluar dari perjalanan dengan sepeda untuk semua alasan: cuaca, keamanan, perlu terlihat rapi saat bekerja. Tapi satu faktor sebenarnya adalah sesuatu yang bisa kita ubah. Para peneliti di Penn State University baru saja merilis data yang menunjukkan bahwa kami tidak dapat secara akurat menebak berapa lama perjalanan, dan dengan demikian kami pikir kami membuat lebih banyak pekerjaan untuk diri kita sendiri daripada yang diperlukan.
Sembilan puluh satu persen peserta studi tidak dapat secara akurat memperkirakan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berjalan dari rumah mereka ke kampus; dalam hal bersepeda, angkanya 93 persen. Satu peringatan: Para peneliti menggunakan Google Maps untuk perkiraan "benar" mereka, dan kami tidak memiliki informasi tentang kecepatan yang digunakan masing-masing responden untuk perkiraan mereka. Tetapi lebih dari itu datang ke kepercayaan diri.
"Kita dapat memiliki semua jalur sepeda di dunia, tetapi jika Anda tidak merasa percaya diri untuk pergi ke sana dan bersepeda, maka Anda tidak akan melakukannya," kata ahli kinesiologi Melissa Bopp dalam siaran pers. "Tapi untungnya, kepercayaan diri adalah hal yang dapat ditargetkan. Memberikan pendidikan, dorongan, dan sumber daya dapat membantu dengan itu. Ada kelas bersepeda perkotaan yang dapat Anda ambil, misalnya."
Jika Anda ingin meninggalkan mobil atau menghemat izin transit, pertimbangkan untuk mencoba sepeda ini. Rencanakan dan naik rute Anda di akhir pekan, dan baca tips keselamatan, terutama dari pengendara sepeda motor lokal lainnya. Jika Anda khawatir tentang penampilan, bungkus pakaian ganti, sampo kering, dan tisu bayi ketika Anda tiba. Komuter dengan sepeda adalah olahraga hebat dan cara yang lebih baik untuk menjernihkan pikiran Anda. Keluarkan ketidakpastian dari persamaan dan bantu diri Anda mencobanya.