Daftar Isi:
- Ambil Bed Bed
- Bangun Kembali Tempat Tidur Anda Secara Perlahan
- Coba Sisipkan Kayu Lapis
- Tukarkan Ranjang Anda
- Wise Up dan Pony Up
Goldilocks mengatakan itu semua ketika dia tenggelam ke dalam tiga tempat tidur beruang dan menemukan satu yang terlalu lunak. Bahkan seorang anak yang cukup tahu untuk mendaftarkan keluhan ketika malam bertambah panjang dan tidur sama sulitnya dengan tiket lotere yang menang. Menurut American Chiropractic Association, 40 hingga 60 persen orang mengalami kesulitan tidur, dan banyak dari penderita insomnia ini menyalahkan ketidaknyamanan mereka di atas kasur empuk. Tidak seperti Goldilocks, Anda memiliki opsi yang tidak mahal.
Ambil Bed Bed
Anda bisa melihat bagian mana dari ranjang Anda yang menjadi biang keladinya. Jika satu atau lebih bilah kayu yang menahan kasur dan pegas kotak Anda terjatuh dari bingkai atau kendur, Anda akan bisa menyelesaikan masalahnya. Ganti kayu dengan bilah baru. Jika Anda ingin sedikit asuransi, ganti enam bilah tua dengan delapan yang baru sehingga berat didistribusikan lebih merata.
Bangun Kembali Tempat Tidur Anda Secara Perlahan
Karena Anda mengambil seluruh tempat tidur Anda terpisah ketika Anda membawanya ke bilah kayu di langkah 1, mulailah membangun kembali dengan perlahan. Letakkan kasur langsung ke kawat gigi kayu yang baru, meninggalkan pegas kotak. Istirahatlah. Langkah ini akan memberi Anda kesempatan untuk mengidentifikasi pegas kotak sebagai iblis ranjang empuk. Jika hasilnya adalah malam yang tidak bisa tidur lagi, letakkan kasur langsung di lantai. Banyak orang menemukan bahwa mereka mendapatkan istirahat yang lebih baik di atas kasur sendirian. Anda bisa menjadi salah satunya.
Coba Sisipkan Kayu Lapis
Sementara meletakkan sepotong kayu lapis yang kuat (setidaknya setebal setengah inci) di antara kasur dan pegas kotak adalah cara yang cukup murah untuk memperbaiki situasi ranjang empuk, teknik ini mendapat ulasan yang beragam. Beberapa bersikeras papan kayu tebal un-mushes kasur mereka, sementara yang lain terus menatap langit-langit, menunggu dengan tidak sabar untuk fajar. Semua jenis kayu lapis akan dilakukan.
Tukarkan Ranjang Anda
Jika Anda memiliki teman yang tidak bisa tidur karena tempat tidurnya terlalu keras, sarankan tukar tambah. Tentunya, usia, kondisi dan ukuran tempat tidur Anda semua akan menjadi penentu, demikian juga jarak antara Anda dan teman barter Anda. Jika semesta teman Anda cukup besar, Anda mungkin bisa melakukannya. Sebaiknya tidur di ranjang teman Anda sebelum berganti sehingga Anda tidak menyesal.
Wise Up dan Pony Up
Ketika Anda sudah mencoba segalanya dan Anda masih sulit tidur di Seattle atau Syracuse, beli tempat tidur baru yang murah. Larry Thomas dari Furniture Today bersumpah pada tahun 2011 bahwa jumlah kumparan terlalu tinggi dan ada banyak kasur $ 200 yang berfungsi serta model $ 1.500. Jangan membunyikan lonceng dan peluit seperti kasur yang bisa rusak dan menjadi lembek.