Daftar Isi:
- 1. Berpakaian.
- 2. Sikat gigi Anda.
- 3. Tetap terhidrasi.
- 4. Kerjakan pekerjaan penting Anda terlebih dahulu.
Hidup terjadi. Anda begadang bekerja; Anda begadang dengan teman; Anda begadang karena Anda tidak bisa tidur; Anda begadang larut malam menonton pesta Netflix baru itu, atau membaca halaman-turner, atau melakukan siapa yang tahu apa. Intinya, kita semua memiliki malam di mana kita mendapatkan jauh lebih sedikit daripada jam istirahat yang disarankan. Tapi coba tebak? Pagi datang dan dunia tidak peduli seberapa lelah Anda. Anda masih harus pergi bekerja, dan menjadi manusia, dan menyelesaikan pekerjaan Anda.
Berikut adalah beberapa cara untuk memastikan Anda melewati hari itu.
1. Berpakaian.
Anda mungkin merasa ingin menjemurnya dengan keringat, tetapi itu hanya membuat Anda lebih sulit untuk memalsukan kesadaran Anda. Mandi dan berpakaian. Kenakan sesuatu yang Anda rasa nyaman - dan mungkin tidak terlalu nyaman - masuk. Semakin normal penampilan Anda, semakin Anda akan terjaga.
2. Sikat gigi Anda.
Ini mungkin tampak seperti no-brainer tetapi tidak. Jika Anda sangat lelah, Anda mungkin tidak ingin melakukan apa pun dan itu termasuk menyikat gigi. Tapi jangan menyerah! Sikat mereka. Itu akan membuatmu merasa manusia.
3. Tetap terhidrasi.
Anda ingin menenggak kopi di galon tetapi itu kemungkinan akan memiliki efek buruk - seperti dehidrasi, yang membuat Anda merasa lebih lelah. Sebaliknya, tetap terhidrasi. Minumlah air putih, percikkan air ke wajah Anda. Semua itu akan membantu dalam pencarian Anda untuk merasa lebih terjaga.
4. Kerjakan pekerjaan penting Anda terlebih dahulu.
Inilah kebenarannya, pada titik tertentu di hari kurang tidur Anda (kemungkinan lebih awal dari biasanya) Anda akan kelelahan. Jadi, kerjakan pekerjaan penting Anda terlebih dahulu. Hal terakhir yang Anda butuhkan adalah membaca sekumpulan e-mail yang tidak berguna untuk dibagikan sebelum pekerjaan serius yang sebenarnya dimulai.